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sobreviveracrise


Terça-feira, 03.12.13

Receitas Económicas - Almoço de Domingo a 0.86€ por pessoa

Este Domingo o almoço foi arroz de polvo.

Aquilo que não costuma ser uma refeição económica até ficou bem barato!

Vejam aqui:

 

1 polvo 800gr Pescanova - 2.74€ com 50% no Pingo Doce + vale de 3€

300 gr de arroz carolino Bom Sucesso - 0.12€

1 cebola picada - 0.06€ com 50% no Pingo Doce

1 folha de louro

2 dentes de alho com 50% no Pingo Doce

Coentros picados do vaso lá de casa

2 tomates pelados  - 0.20€ marca Continente

1 copo de vinho branco - 0.33€

sal q.b.

pimenta q.b.


1. Num tacho leve o polvo a cozer, sem água e em lume baixo entre 50 minutos a 1 hora. 
O polvo irá cozer na própria água que vai largando.
Depois de cozido corte em pedacinhos.

2. Num tacho faça o refogado com o azeite, a cebola, os alhos e as folhas de louro. 
Deixe refogar um pouco e junte o tomate cortado em cubinhos.
Deixe refogar tudo.

3. Junte o arroz e deixe fritar um pouco.
Junte o vinho, a água de cozer o polvo e aproximadamente 0,5L de água.
Tempere com sal e pimenta. 
Deixe cozer 15 minutos.

4. Adicione o polvo.
Deixe ferver e junte os coentros picados.
Tape, apague o lume e deixe estar assim dois minutos antes de servir.

Total: 3.45€

0.86€ por pessoa

 

Nota Importante:

Não são contabilizados os extras da refeição, como temperos e acompanhamentos.

Estas ementas são apenas exemplos da forma como tento fazer refeições mediante as promoções semanais que vão existindo nos vários hipers.


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por sobreviveracrise às 15:26

Quarta-feira, 27.11.13

Receitas Económicas - Quanto custam 2 rabos de bacalhau?

Quanto custam 2 rabos de bacalhau?

Pois bem, não sei. 

Mas sei que com 2 rabos (perdidos no congelador) de bacalhau fiz um belo jantar!

 

Massada de bacalhau 

 

2 Rabos de Bacalhau

300 grs de macarrão marca Continente (comprado com 50%)

3 colheres de polpa de tomate

1 cebola

1 dente de alho

Vinho branco q.b.

Sal q.b.

Salsa q.b.

Azeite q.b.

 

Fazer um refogado com um fio de azeite, a cebola e o alho. Refrescar com vinho branco. Juntar a polpa de tomate e juntar água e sal. Colocar os rabos de bacalhau já desfiados (sem espinhas) e a massa. Deixar estufar por 12 minutos.

Polvilhar com salsa picada.

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por sobreviveracrise às 15:23

Sexta-feira, 22.11.13

Vai um café a 0€?

Quem ainda se lembra desta promoção? 

Hoje falta-me oficialmente uma caixa para acabar o stock feito no início de Abril.

Desde esse maravilhoso dia que não gasto um cêntimo em café, agora chegou a hora de voltar a comprar.

Foram 8 meses de café gratis. Das melhores compras feitas até hoje, e das que vou recordar a vida toda.

 

Vai um café?

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por sobreviveracrise às 21:41

Sexta-feira, 22.11.13

Receitas económicas - Jantar a 0.55€ por pessoa

Quem é que ás vezes não tem no congelador carne (ou peixe) que não chega para uma refeição completa da família, e que dá apenas para uma ou duas pessoas?

Ontem fiz um aproveitamento de algumas dessas coisas que andavam meio perdidas no congelador.

Então com estes ingredientes fiz um belo jantar:

 

Grelhada mista com arroz e grelos salteados

 

2 costeletas de porco 250grs aprox. – 0.62€

1 alheira  - 0.69€ (comprada com 50% no Pingo Doce)

3 salsichas Toscanas – 0.39€ (compradas com 75% no Pingo Doce)

Grelos congelados 300grs aprox. – 0.39€ (comprados com 50% no Pingo Doce)

Arroz branco 200grs aporx. – 0.10€ (comprado com 50% + vale de 0.10€)

 

                                                                                  Total: 2.19€

0.55€ por pessoa

 

Nota Importante:


Em minha casa, o jantar começa sempre pela sopa, cujo preço não está incluído neste valor.

Não são contabilizados também os extras da refeição, como o azeite e alho para saltear ou fazer o arroz.

Estas ementas são apenas exemplos da forma como tento fazer refeições mediante as promoções semanais que vão existindo nos vários hipers

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por sobreviveracrise às 11:34

Quinta-feira, 21.11.13

Receitas económicas - Sugestão 0.51€ por pessoa (aprox.)

Para quem quiser aproveitar a massa folhada Buitoni a 100% ao Continente, deixo-vos aqui uma sugestão: uma tarte folhada de frango, que junto com uma salada e uma sopa dá um ótimo jantar. 

Para 4 pessoas dá 2 fatias por pessoa, com valor aproximado de 0.51€ por pessoa.


Tarte Folhada de Frango

 

  • 2 embalagens de massa folhada Buitoni- Continente a 0.0€ 50% desconto + vale de 1€
  • Peito de frango (+/- 500gr) - LIDL 1.49 € com 50% desconto no próximo fim de semana
  • 1 colher sopa Vaqueiro Líquida - 0.10€
  • Polpa de tomate (+/- 3 c.sopa) - 0.10€
  • 1 alho francês - 0.50€
  • Pimento vermelho (+/- 1/3) - 0.25€
  • Vinho branco q.b.
  • Piripiri q.b.
  • 1 gema de ovo para pincelar - 0.07€

Cozer o peito de frango num tacho com água e sal, quando estiver cozido retirar o frango, desfiar a carne e reservar a água.

Num tacho colocar 1 colher Vaqueiro líquida e o alho francês partido em fatias finas e deixar refogar. Quando o alho francês estiver translúcido juntar o pimento cortado em pedaços bem pequenos, regar com vinho branco e duas conchas de água da cozedura do frango. Juntar a polpa de tomate, tempere com piripiri a gosto. Deixe refogar e apurar e o liquido reduzir. Junte o frango e mais 1 concha da água de cozer o frango, deixe o molho reduzir até ficar quase seco. Deixe arrefecer.

Forre uma tarteira com massa folhada, recheie com o frango já frio e cubra com outra massa folhada. Pincele com ovo e vai ao forno (220º) durante 15/20m.

 

Nota: Não colocar sal pois a água da cozedura do frango já está temperada.

 

Nota Importante:

Não são contabilizados os extras da refeição, como temperos e acompanhamentos.

Estas ementas são apenas exemplos da forma como tento fazer refeições mediante as promoções semanais que vão existindo nos vários hipers.

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por sobreviveracrise às 12:14

Terça-feira, 19.11.13

Receitas económicas - Jantar a 0.43€ por pessoa

Ontem o jantar foi Mimos de pescada Pescanova com legumes em papelote (no Continente com super preço de 5.99€ + cupão de 5€ + vale de 3€ Pescanova) com arroz branco (comprado com 50% + vale de 0.10 Bom Sucesso) e salada milho doce (comprado com 50% desconto no Continente).  


Para 4 pessoas (2 adultos e 2 crianças):

 

 

                                                                                                      

4 Mimos de pescada Pescanova – 0.38€

1 Tomate – 0.25€

1 Alho francês – 0.42€

1 Cenoura – 0.12€

Aprox. 200gr Arroz Agulha – 0.09€

1 lata de milho Bonduelle – 0.46€

                                                           Total: 1.72€

 0.43€ por pessoa


A receita foi retirada deste Blog.

Experimentem que fica muito saboroso!

Muito bom, fácil e económico.


Nota Importante:

Em minha casa, o jantar começa sempre pela sopa, cujo preço não está incluído neste valor.

Não são contabilizados também os extras da refeição, como o azeite e vinagre para temperar a salada ou fazer o arroz.

Estas ementas são apenas exemplos da forma como tento fazer refeições mediante as promoções semanais que vão existindo nos vários hipers.

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por sobreviveracrise às 15:55

Segunda-feira, 18.11.13

Iogurtes Danone ao ataque!

E preparem os vossos vales Danone!

Esta semana mais promoções.

 

 

 

No Continente:

Iogurtes Líquidos Magro Corpos Danone com super preço - 1.25€ - vale de 0.50€ = 0.75€ o pack/0.19€unidade

No Pingo Doce:

Iogurtes Dan'up Leve 2 Pague 1 - 2.29€ x 2 =4.58€ - 2.29€ - 2 x vales 0.45€ = 1.39€ dois packs/0.17€unidade

Actimel - 1.49€ - vale 0.60€ = 0.89€ o pack/0.15€unidade

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por sobreviveracrise às 13:44

Sábado, 16.11.13

Presentes de Natal

Para quem, como eu, está a pensar fazer os seus próprios presentes de Natal, está na hora de começar a tarefa.

Hoje, tenho estado a pesquisar e encontrei coisas muitas giras e interessantes.

Fiquei muito entusiasmada com esta ideia! 

Podem encontrar esta e outras ideias aqui.

                  

 

(tenho que treinar e ver se ainda me lembro de fazer croché {#emotions_dlg.blink}, já à alguns anos que não toco nas agulhas, mas vamos ver o que vai sair daqui)

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por sobreviveracrise às 22:29

Sábado, 16.11.13

Economizar em roupa!

Quem não mandou os miúdos para a escola e no final do dia eles chegam a casa com as calças rasgadas? E nos dia seguinte novas calças e novos rasgões?!

Pois bem, em minha casa é rara a semana em que umas calças não aparecem com rasgões.

Não estamos em época de desperdicíos mas sim em época de reaproveitamentos e poupanças.

Descobri à pouco tempo que se vendem em lojas de utilidades e até mesmo em algumas lojas chinesas remendos de joelheiras (ou coteveleiras) a 1€ o par.

Comprei para experimentar e não é que as calças ficam prontas para voltar à escola novamente?

Eu não tenho máquina de costura, mas arranjei uma costureira que faz pequenos arranjos e que aplica as joelheiras. Coisa simples, apenas cozer, demora uns 3/4 minutos cada par de calças. Pago-lhe 1€ de cada uma.

Feitas as contas, cada par de calças ficam por 2€. 

Digam lá se não ficam giras e se não vale a pena!

 

 

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por sobreviveracrise às 22:01

Sexta-feira, 15.11.13

E hoje que é dia de jogo da Selecção Nacional!

E hoje que é dia de jogo da Selecção Nacional, que tal jantar pizza e ver o jogo descansados no sofã?

FORÇA PORTUGAL

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por sobreviveracrise às 18:22


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